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Aterosclerosi iniziamo subito la prevenzione

Aterosclerosi: iniziamo subito la prevenzione

Aterosclerosi è ubiquitaria e costituisce la base della più diffusa causa di morte e di disabilità nelle società industriali. La morte è soprattutto legata ai danni al cuore. Le malattie cardiovascolari rappresentano a tutt’oggi la prima causa di morte a livello mondiale. Nel 2008 l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha stimato quasi 18 milioni di decessi, pari al …

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Serotonina come aumentare l'ormone della felicità

Serotonina: come aumentare l’ormone della felicità

La serotonina è conosciuta anche come ormone della felicità. E’ un neurotrasmettitore presente soprattutto nel sistema nervoso centrale e nel tratto gastro-intestinale. Gli effetti più importanti sono a carico del cervello, dove, tra gli altri, regola il tono dell’umore. Formazione della serotonina Il nostro organismo produce la serotonina a partire dal triptofano, un aminoacido essenziale. …

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Metabolismo le differenze tra chi pratica sport e chi no

Metabolismo: le differenze tra chi pratica sport e chi no

Vi sono diverse differenze nel metabolismo tra chi pratica attività fisica e chi conduce una vita sedentaria. Partiamo dal significato del termine metabolismo. Deriva dal greco μεταβολή = “cambiamento”. Si usa il termine di metabolismo per descrivere l’insieme delle trasformazioni biochimiche che si svolge all’interno delle cellule degli organismi viventi. Compreso il nostro organismo. Queste trasformazioni ci consentono …

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Sport: fa bene alla salute degli anziani

Sport: fa bene alla salute degli anziani

Sport ed attività fisica sono fondamentali per la nostra salute, per il nostro benessere. Quando si raggiunge una certa età, molti ritengono che non sia il caso di praticali. Questa convinzione è sbagliata. Certo va fatta grande attenzione per evitare di farsi male o di esagerare. Soprattutto nell’anziano fare sport permette di rallentare l’invecchiamento sia …

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Diabete tutto quello che devi sapere

Diabete: tutto quello che devi sapere

Va sotto il nome di diabete mellito (DM), comunemente definito diabete, un gruppo di malattie metaboliche.  Caratterizzate da un aumento delle concentrazioni ematiche di glucosio (iperglicemia). Il diabete può essere causato o da un deficit assoluto di secrezione insulinica. Oppure da una ridotta risposta all’azione dell’insulina a livello degli organi bersaglio (insulino-resistenza). Oppure da una combinazione …

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