Salute mentale

Wellness

Benessere: coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano

“Il benessere è uno stato che coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano. Caratterizza la qualità della vita di ogni singola persona, è uno stato complessivo di buona salute fisica, psichica e mentale”. Per capire la definizione ripercorriamo brevemente la storia di questo concetto. La salute nell’antichità La salute del fisico, della psiche e la cura …

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Ballo ti diverti, fai prevenzione e ti curi

Ballo: ti diverti, fai prevenzione e ti curi

Il ballo è un’attività fisica divertente e benefica per il nostro organismo. E’ un’attività fisica ma anche è un’arte che si esprime nel movimento del corpo umano secondo un piano prestabilito, detto coreografia, o attraverso l’improvvisazione. È presente in tutte le culture umane. Nella nostra cultura occidentale è documentata fin dalla più profonda preistoria insieme …

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Benessere psicologico

Benessere psicologico: cardine del benessere

Senza salute mentale la salute non è possibile. Senza benessere psicologico il benessere non è possibile. La salute mentale La salute mentale è una risorsa che consente di conoscere il proprio potenziale emotivo e intellettuale. Nonché di trovare e realizzare il proprio ruolo nella società, nella scuola e nella vita lavorativa. La perdita del benessere psicologico è …

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