Benessere psicologico

Cure termali bellezza ed armonia

Cure termali: bellezza ed armonia

Le cure termali offrono grandi possibilità per la bellezza e il raggiungimento di una maggiore armonia. In un mondo sempre più attento all’aspetto esteriore . Questo non significa essere belli a tutti i costi o rimanere giovani a tutti i costi. Ma affrontare serenamente l’età che avanza e prevenire determinate condizioni. Inestetismi e problemi che potrebbero, …

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Emicrania cos’è e come riconoscerla

Emicrania: cos’è e come riconoscerla

Emicrania: è la malattia neurologica più diffusa, colpisce infatti una persona su 8. E’ una cefalea primaria caratterizzata da attacchi di mal di testa di intensità moderata o forte. E’ aggravata dai movimenti. Spesso è associata a nausea, fonofobia, fotofobia e più raramente a vomito. Sintomi legati al coinvolgimento del sistema nervoso autonomo. La parola deriva …

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Mindfulness, la meditazione antistress

Mindfulness, la meditazione antistress

La pratica della mindfulness funziona per combattere lo stress, la medicina ufficiale l’ha ormai sdoganata. Rappresenta la traduzione moderna del termine consapevolezza del pensiero buddhista. Si moltiplicano i gruppi di mindfulness in tutto il mondo, Italia compresa, che la propongono come medicina per guarire le ferite e le sofferenze che le persone si portano dentro. Ferite e sofferenze …

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Cervello invecchiamento e demenza, preveniamoli

Cervello: invecchiamento e demenza, preveniamoli

L’invecchiamento del nostro cervello può essere attivamente rallentato. Infatti con il progressivo allungamento della vita media stanno assumendo sempre maggiore importanza le problematiche correlate all’invecchiamento. Tra queste, i disturbi intellettivi e del comportamento. Vi è a tutt’oggi nell’opinione pubblica una grande confusione. Da un lato molti sottovalutano ancora il problema. Attribuendo alla senilità quei mutamenti …

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Aterosclerosi iniziamo subito la prevenzione

Aterosclerosi: iniziamo subito la prevenzione

Aterosclerosi è ubiquitaria e costituisce la base della più diffusa causa di morte e di disabilità nelle società industriali. La morte è soprattutto legata ai danni al cuore. Le malattie cardiovascolari rappresentano a tutt’oggi la prima causa di morte a livello mondiale. Nel 2008 l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha stimato quasi 18 milioni di decessi, pari al …

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Scoperto il misterioso legame tra stress e malattie cardiovascolari

Scoperto il misterioso legame tra stress e malattie cardiovascolari

Sappiamo da tempo che lo stress può influenzare la salute del cuore e delle arterie. Può favorire l’insorgenza di infarti del miocardio e ictus cerebrali. Non conosciamo però esattamente quali siano i meccanismi attraverso cui questo succede. Il rapporto tra stress e salute di arterie è rimasto a lungo un mistero. Ora parte di questo …

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